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1、南北朝时，端午又称为“沐兰节”，荆楚一带有采艾的习俗。

2、采艾要在鸡未鸣以前就出发，挑选最具人形的艾草带回去挂在门上，有的还将艾草扎成虎形，再粘贴艾叶於其上。

3、艾与菖蒲中含有芳香油，它们和蒜一样都有杀菌作用。

4、端午期间，时近夏至，正是寒气暑气交互转换之时，从饮食到穿衣、行动都得注意。

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