9月7日,在全国大学生开学之际,新东方创始人俞敏洪与前乒乓球运动员、乒乓球大满贯得主邓亚萍做客北京体育大学,通过对谈方式,为2000余名大一新生带来了别开生面的“开学第一课”。

对谈围绕“大学生成长与体育竞技精神”主题展开。在约90分钟时间里,两人探讨了体育精神的内涵,也就如何走出低谷、从零开始,如何对抗不确定性、保持终身竞争力等话题进行了深入探讨,涉及大学生学习、成长的方方面面,既有人生方向指导,也有切实可行的建议,希望为大学生全方位指点迷津。对谈由新东方大学生学习与发展中心考研规划师董仲蠡主持。


(相关资料图)

(俞敏洪与邓亚萍为大学生带来“开学第一课”)

体育精神是什么

“同学们,大家喜不喜欢体育?觉得体育是不是特好玩、特来劲?你们是不是特想赢?”作为曾在14年间斩获18个世界冠军的女乒运动员,邓亚萍对体育精神的阐释却十分直白,“好玩、竞技、想赢、想证明自己、想体现自己的价值,这就是体育精神。”

不过,若想体验胜利的喜悦,必须要经历身心的磨炼。“磨炼我们身体的时候不算痛苦,但磨炼我们心智的时候极其痛苦,因为体育是需要面对输赢的,而且不仅要面对对手,还要面对自己,当我们受挫时要敢于剖析自己最不愿意看到的不足,勇于战胜那个最不好的自己,即使这样,可能明天还会输,后天接着输,但是你仍然在不断挑战自己承受力和底线,最终成就更好的自己。”邓亚萍说,这就是体育的意义。

同样热爱体育运动的俞敏洪,也道出了他对体育精神的理解:个人重视体育,可以强身健体,排解压力;国家重视体育,则能够提振民族精神,增进民族团结,为国家繁荣发展带来精神上的推动力。

(俞敏洪与邓亚萍对谈)

从零开始的秘诀

在体育精神的驱动下,曾连续8年世界排名第一的邓亚萍,却在24岁最鼎盛的阶段毅然选择退役,完成了从运动员到剑桥博士的华丽转身。作为教育行业领头雁的俞敏洪,也曾在求学、创业和事业发展中经历无数坎坷,不断突破自我,奋力向前。

面对接连不断的挑战,如何从零开始,迎接未知?两位“过来人”向刚刚踏入大学校门的新生们分享了自己的经验。

邓亚萍分享了曾经在奥委会工作时,因不懂英语而处处碰壁的故事,巨大的挫败感驱使她下定决心学好英语。而当她坐在高手如云的清华大学校园里,却连26个英文字母都写不全时,“找不到立足之地”的窘迫感再次袭来。但最终,她凭着运动员生涯中积累的自信和不服输的精神,在经历一番心理挣扎后,摸索出了从“听”切入英语学习的方法,并逐渐在口语交流中建立起对英语的兴趣。“我坚信有一条,任何事情从现在做都不晚。”邓亚萍说道。

俞敏洪则强调了人生志向和目标的重要性。在他看来,二者含义并不相同,人生的目标是有限的,但志向是无限的,“志向是希望自己越来越好,希望有一个火热的生命,希望度过一段充满激情的岁月。”志向是由一个个具体的目标组成的,目标可以从打好第一个球开始,也可以从学好第一个英文字母开始。每天保持进步,每天都过得“合算”,长此以往,生命就有巨大的张力,推动你实现目标,走向成功。

此外,俞敏洪还用自身经历告诉同学们,在实现目标的过程中,往往会经历失败,而一个人面对失败和挫折的时候不放弃,就是走向下一个台阶最大的资本。他提出两点建议,“当没有走到绝境的时候,你必须沿着你的既定目标坚定不移地走下去;当你判断这条路彻底走到了绝境,已经不能再走了,要有拐弯以后继续勇往直前的能力。”

(俞敏洪分享人生经验)

给大学生的建议

对于大学生而言,如何将宝贵的四年时光过得有意义?两位嘉宾也分别给出了切实的建议。

邓亚萍建议大学生打开自己,“你的心量有多大,你的世界就有多大。”。在学好专业知识之余,建议同学们走出书本,去了解世界,了解社会,不断突破舒适圈,体验陌生的领域,同时在这个过程中加深对自己的了解,才能有底气走得更加长远。具体方法上,可以多和同学交流,也可以利用网络,旁听名校的公开课。

(邓亚萍寄语大学生)

俞敏洪进一步表示,大学是探索人生方向的开端,大学生要在拓展视野的基础上,找到自己所热爱的事情,并且坚持下去,把它变成自己终身事业的基础,这一点非常重要。此外,他还建议学生们广交益友;多开展实习和社会实践,感知中国和世界的变化;同时广泛涉猎书籍,完善自己的知识结构,为抓住机遇创造条件。

此外,俞敏洪还用自己大学时通过背单词“弯道超车”的经历,分享了建立自信的秘诀——“单点突破”,找出身上最强的地方,把它展示出来,发扬光大,在此过程中收获的自信,将成为激励自己不断前进的动力。

(北京体育大学大一新生和全国19所高校学生代表观看“开学第一课”)

如何应对不确定

不止是在大学阶段,人生时时处处存在着不确定性,以及相伴随的压力和考验。怎样提升自己,去应对这种不确定性呢?

邓亚萍谈到,要想提高实力,功夫在平常。把平常每一堂课上好,把每一天过好,最终结果一定是好的。“就像我们比赛一样,比赛是有时间限制的,终究有一个输赢,为什么要考虑这个结果,而不是把所有的注意力放在你的每一个当下呢?”邓亚萍用两次中途遭遇“意外”,最终化险为夷的比赛经历,给大学生提出建议:脚踏实地做好当下的每件事,把计划做细,按照计划不打折扣地执行,最终把自己的能力、实力和心力锻炼得无比强大,去应对各种未知的挑战,同时用最快的速度去应变,这样才能把握住自己的人生。

俞敏洪也建议学生们“Think big and do small”,即仰望星空、脚踏实地,要想办法把自己的人生过得更加宏大,想象自己人生的无限可能,同时要时刻谨记“千里之行,始于足下。”此外,还希望大学生“Stay hungry,Stay foolish”,不要固守自己的信念和思想,要保持“求知若饥,虚心若愚”的状态,大量吸收新知,“让年轻的头脑变成一片风景秀丽的海洋,而不是一条只往一个方向流的溪水”,这样才能从容应对接踵而至的挑战,拥抱更加开阔的人生。

(学生记录听课收获)

据悉,本次活动为“感谢恩师,你我同行”大型公益活动公益讲堂之一。活动由教育部教师工作司、教育部思想政治工作司指导,中国教师发展基金会、中国教育发展基金会联合主办,新东方大学生学习与发展中心承办。除支持活动举办外,新东方大学生学习与发展中心还为北京体育大学捐赠了价值50万元的教学资源,包括名师讲堂、咨询服务等,力求为大学生学习与成长提供多方面支持。

激励与支持大学生更好地成长,是新东方始终坚守的使命。除不断升级面向大学生的教育服务外,新东方还坚定地为大学生开展各项公益活动,截至目前已为全国大学生开展公益励志讲座千余场,并连续16年开展“寻访中国大学生自强之星”等活动,持续激励大学生奋发有为,自立自强。

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