暑热似乎还未走远

白露节气,如约而至……

夏季还在,白露已来


(资料图片仅供参考)

此前常见的雨水

逐渐没了“存在感”

难熬的暑热

也在时间的流逝中渐渐消散

到9月底10月初

江南一带

就能迎来秋日的景象

“白露秋分夜,一夜凉一夜”

当前,冷空气逐渐转守为攻

白天尚存余热

早晚阵阵凉风

白露有三候:一候鸿雁来

二候玄鸟归,三候群鸟养羞

鸿雁南飞,燕子迁徙

鸟儿藏食准备过冬

……

秋高气爽的天气

就在不远的将来

尽管夏天的感觉依旧明显

但要注意适时增添衣服

关注早晚的天气变化

以防受凉感冒

生活中注意“养气润燥”

饮食营养均衡

多吃水果、蔬菜及粥食

健脾补肾,清润肺燥

还要注意早睡早起

劳逸结合、适当运动

为身体储存能量

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