(相关资料图)

1、确实是,做一些拉伸或者慢节奏的有氧运动都可以达到不长肌肉的目的,拉伸运动有很多。

2、请移步视频网站或者跑步、瑜伽等论坛。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

推荐内容